【オンライン開催】
自然（じねん）に生きる
〜循環型の社会創造〜vol.03
自然体な身体。自分の心と体の繋がりを感じてみる

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自然体な身体。自分の心と体の繋がりを感じてみる
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「自然（じねん）に生きる～循環型の社会創造～」をテーマにした連続講座（※）の第三回目は、
セラピストの有本匡男さんを先生に迎えます。
※単発参加も大歓迎です。
※連続講座の詳細は一番下にご紹介しています。

ここまで、「生き方」「組織」と二つの側面から
自分にとってどんな未来になると素敵かなあ、と考えてきましたが、
社会や組織の根源は人。一人ひとりの身体であるとも言えます。

この「身体」と「体」の漢字の使い方の違いを知っていますか？
調べたところ、固体としての｢ボディ｣を表現する時に｢体｣を用いるのに対して、人間のように心や精神を内包した存在に対しては｢身体｣を使用することが多いのだそうで、びっくりしました。（諸説あります）

五回講座で「自然体な●●」を考えていくときに
ここで一度自分に立ち戻って、「体と心」両面で感じられているかどうか、
自分自身が存在として自然体であるとはどういうことなのか、
そんなところを考えてみると良さそう！ということで、この三回目の授業です。

先生の有本さんは、
日本タッチ協会代表／日本ホリスティック医学協会理事/日本ソマティック心理学協会 SPN関東の世話人をされていたりと、体にも心にもとっても精通されている方です。
有本さんとお話しをすると、なんだか時間がゆったり心身ともにリラックスするような感覚があります。

合気道などの武術でも、力んで相手を倒そうとするよりも
力を抜いた方（リラックス状態）が、よりパフォーマンスがあがると言われています。
ここにも自然体の秘密が隠されているような気がします。

#リラックス　＃在り方　＃体と心　＃つなげる　#存在すること　#全体性
そんなことをキーワードに、
有本さんと「自然体な身体とは？在り方とは？」を一緒に探求していきましょう！

【授業の流れイメージ】
*本授業はZoomを利用したオンラインでの開催となります。
事前にZoomのインストールをお願いします。（使い方はこちら）

20:00 この授業について
20:10 先生の自己紹介
20:20 先生のお話
21:10 身体のワーク
22:00 終了

（授業コーディネーター：渡邉祥子）

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【連続講座】
自然（じねん）に生きる～循環型の社会創造～
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今までできていたことができなくなったり
逆に今までできないと思っていたことができるようになったり。
2020年現在、コロナウィルスの影響で社会は刻々と変化していっている感覚がします。

そして、行動が制限され心がざわつく反面、
自分の大切なもの、本当に望んでいるものに対してゆっくり感じる時間も
持てているのかもなあ、と感じたりもします。

そんな今だからこそ
私たちはどんなふうに暮らしたいかな？どんな社会がほしいのかな？
と、みんなで考える授業をしたいと思いました。

この連続授業は、新しい社会に向けて
物事は悪いだけではないのだとしたら？
正しいとか正しくないではなく全部あってよいとしたら？
それが自然だとしたら？
今までの常識や固定概念をいったんはずして
「自分にとって自然である」ということを大切にして、
考えてみたいと思っています。

そういう風に起こることすべてにOKをだしつつ
自然と共存・循環しつつ「自分にとって自然である」「みんなにとって自然である」
を選択していきたい。

みんなで考え、
自分の欲しい暮らしや社会に一歩踏み出せるような時間になればと思い、
おもしろい循環型の社会創造をしている先生方を迎えて
全5回の授業を企画しました。

（第一回目の授業はこちら・第二回目の授業はこちら）