何を捨て何を残す？
ミニマルで豊かな暮らし

「もっとモノを減らしたい」「スッキリした暮らしがしたい」と思ったことはありませんか。

部屋にあふれるモノ。クローゼットや押入れにしまい込んだモノ。カバンの中で整理されないままのモノ。パンパンに膨れた財布の中のモノ。

手に入れたときは魅力的だったモノも、使わなくなったり、「旬」を過ぎてしまったり....
「捨ててしまうのはもったいない」「きっとまたいつか使うときが...」と手放せない理由は様々ですが、いまの自分にマッチしないモノたちに囲まれていると気分もなんとなく憂鬱になってきます。

今回の授業の先生であるmalzackさんは、「ミニマリスト」。
究極に厳選された最小限（＝ミニマル）の物だけを持つ暮らしを実践しながら、いま社会現象にもなっている「減らすブーム」の中で、持ち物から考えるライフスタイルの提案を発信されています。

スッキリとした空間のなかにある選ばれたモノたちは、ひとつひとつにストーリーやこだわりがあり、malzackさんの快適な暮らしを支えるためになくてはならないものです。
そのミニマルなライフスタイルは、ココロにも自由な空間が広がるような豊かさを感じます。



この授業では、malzackさんの考える「ミニマルな暮らし」についてのお話しを中心に、グループワークで自分にあったモノの減らし方、持つモノの選び方などを考察します。

物を最小限に減らすという行為は、不要なモノを捨てるだけではなく、「何を必要なモノとして残すのか」という選択でもあります。
今持っているモノは本当に必要なのか。どんなこだわりをもって選ぶのか。ただ「モノを減らす」だけではなく、そのモノと向き合うことで、自分に合ったライフスタイルを考えてみませんか。


13:30　受付開始
14:00　はじめに～シブヤ大学について、諸注意など
14:10　授業開始
　　  　 ・減らすブームの背景
　　　   ・モノ＝ストレス
　　　   ・持ち物を減らす人の6つのタイプ　など
15:00　グループワーク
　　　   ・持ち物から考えるライフスタイル
15:45　まとめ
            ・ミニマリズムとは
            ・暮らしの中で楽しむミニマリズム
16:00　質疑応答
16:20　写真撮影／アンケート
16:30　終了

（授業コーディネーター：青木佳子、小林大祐、鈴木麻美、門育子）