“産むカラダ”のメンテナンス

毎日忙しい生活の中で、女子にとって生理はなかなかやっかいなものになっているかもしれません。「生理なんてないほうがラク」と思ってしまいますが、生理は女子のカラダのバロメーター。そして、将来子どもを産む場合に備えた、大切な機能です。

結婚も出産も「いつかそのうち…」と、遠い将来であったとしても、生理のリズムはおろそかにできません。そして、意外と知られていないのが、卵子は本人よりも早く年齢を重ねてしまうということ。気がついたら老化がはじまっていて、妊娠しにくい年齢になっていた、ということも考えられます。

今回の授業は、マタニティ・コーディネータのきくちさかえさんを先生に迎え、「いざ子どもが欲しいと思ったときに、すぐに妊娠できるように。そして出産や子育てに向けて、心の準備ができるように。産むカラダを今からキープする、メンテナンスの方法」を学びたいと思います。

マスコミでもニュースになっているように、今、産科医療は危機的状況にあります。
けれど、知識をもっていれば不安を募らせることはありません。産科の状況や、出産施設の種類、出産方法の選び方などもご紹介します。ちょっとした事前の知識があれば、妊娠・出産への漠然とした不安を抱え込むことはなくなります。

授業では、教室の中でできるプチヨーガ体験も行う予定。
女子のカラダの秘密を知って、自分のカラダが愛しいと思えるように。

【予習のススメ】
※事前推薦図書
『卵子story-女性のからだと卵子のひみつ』きくちさかえ他著／小学館
　
（授業コーディネーター：加藤 丈晴）

【注意事項】
※1：本授業は、【女性限定】となりますので、ご了承ください。
※2：当日はバスタオル、またはヨーガマットを各自ご持参ください。